Come y Calla - By: Mónica Naranjo - A la venta el 29 de Octubre.

martes, 30 de diciembre de 2014

Calendario Agenda Naranjo 2015 - By Christian Naranjo Otero.

Ya esta disponible el Calendario 2015 de la Agenda Naranjo.

Como cada año, vosotros habéis sido los que habéis elegido las fotografías mediante un ''me gusta'' en cada foto favorita en nuestra página de Facebook durante más de un mes.

Este año hemos seguido manteniendo el diseño horizontal del calendario (de mesa), ya que es mas practico. Y el diseño de la fotografía un tanto especial, pero como siempre, dándole nuestro punto de rareza e innovación.

Esperamos que os guste, que valoréis el esfuerzo que hemos puesto en su creación como siempre hacemos en cada cosa que hacemos, y sobre todo que lo disfrutéis todo el año.

Podéis imprimirlo vosotros mismos y montarlo a vuestro gusto, o llevarlo en un USB a una papelería y que os lo hagan.

¡FELIZ AÑO 2015!

Para descargaros el calendario completo clicad en la imagen de abajo, y se os descargará en formato de carpeta comprimida

http://we.tl/wjLsR68Ka8

lunes, 27 de enero de 2014

TODOS los títulos que habéis escrito en Facebook para el CD recopilatorio de Mónica Naranjo.

Títulos elegidos por los fans de Mónica Naranjo, en el Facebook de la 'Agenda Naranjo'

1 - Mónica Naranjo lo mejor de lo mejor
2 - MN Forever
3 - Larga vida MN
4 - MÓNICA NARANJO... Mi palabra y mi veneno
5 - La Historia
6 - Evolucionando
7 - El paso del tiempo
8 - Recuerdos
9 - Intenso Frenesí
10 - Siempre he sido la rara y me gusta
11 - Naranjeros Great Successes (Naranjeros Grandes Éxitos)
12 - Recuerdos de aquellos momentos
13 - Evolución mítica
14 - 20 años de magia
15 - 20 años MN
16 - Melodías de Naranjo
17 - LA DIVA de ORO 4.0
18 - el recuerdo
19 - Vida
20 - MN LA HISTORIA
21 - MN 20 años de carrera 


Aún podéis seguir pensando vuestro título favorito, solo os pedimos que sea algo nuevo, original, significativo y breve...




miércoles, 1 de enero de 2014

Calendario Agenda Naranjo 2014 - By Christian Naranjo Otero.

Llevamos varios meses creando el calendario, como cada año, pero este se nos a complicado un poco más.

El principal problema como ya sabéis, fue que Facebook elimino sin previo aviso todas las páginas de Facebook que llevaran el nombre de Mónica Naranjo sin la palabra fan o fans... se intento solucionar por parte de #AlaiaProductions, que desde aquí le seguimos agradeciendo el apoyo, y la ayuda por recuperar nuestra página de Facebook. Pero al final no se pudo hacer nada, el daño ya estaba hecho por parte de Facebook. 

Nosotros iniciamos un nuevo camino, una nueva etapa... todo con el enorme apoyo que recibimos por vuestra parte, los fans, os estaremos muy agradecidos por el apoyo y la difusión que le disteis a nuestro problema #TODOSVivimosEnLibertad

Y consecuencia de eso, se nos elimino obviamente todo el trabajo que teníamos de años, incluyendo la creación del calendario 2014, con sus votaciones, comentarios y demás... Intentamos volver hacer las votaciones con las fotografías que mas o menos recordábamos que fueron las mas votadas, pero fue todo un lío. 

Así que mas o menos elegimos nosotros las mas destacadas de todo el año, y después de crear el gran calendario físico para todos aquellos que lo habéis obtenido y que llevabais dos años pidiéndonoslo en formato físico
, hemos tenido un pequeño hueco para poder crear uno mas sencillo pero que no esta nada mal, y esperamos que lo disfrutéis igual, ya que lo hemos hecho también con mucho esfuerzo y sin casi tiempo ni horas para ello. Esperamos que lo valoréis.

Podéis conseguirlo descargándolo desde aquí, pinchando en la fotografía de las miniaturas del calendario, y se os descargará en un archivo comprimido.

domingo, 24 de noviembre de 2013

Entrevista: Mónica Naranjo: ''¡Claro que me bajo música de internet! ¡Como todo el mundo!"

Desayuno de domingo con...

Mónica Naranjo: "¡Claro que me bajo música de internet! ¡Como todo el mundo!"




Soy hija de emigrantes andaluces. Nací y crecí en la Cataluña profunda. De allí fui directa a México; de México, al mundo; y del mundo, a la cocina. Ahora publico el libro come y calla.

Entrevista a Mónica Naranjo en el suplemento ''XLSemanal'':

¿Qué es Come y calla?


Mónica Naranjo. Mi primer libro de cocina, aderezado con mis historias y experiencias para que la gente se ría.



XL. ¿De niña le mandaron callar muchas veces?

M.N. Muchísimas. Comía muy bien, porque siempre he tenido buen saque, pero no callaba nunca, ni comiendo.



XL. ¿Qué hago si no me sale bien alguna de las recetas de este libro?
M.N. Accedes a una cuenta on-line y yo te resolveré las dudas personalmente.

XL. Sí que se lo ha tomado en serio...
M.N. La cocina, para mí, es una terapia con la que llevo años.

XL. En 2002 se retiró al campo, cerca de Milán, para descansar y cocinar.
M.N. Me iba a tomar un año sabático para ordenar la cabeza y limpiar las malas vibraciones y al final fueron siete.

XL. Debía de estar fatal.
M.N. Lo estaba. Cuando la cabeza manda más que el corazón, mal rollo.

XL. Los italianos dicen que no sabemos cocinar la pasta.
M.N. ¡Si solo hay que leer en el sobre los minutos de cocción! La diferencia es que ellos la prefieren más dura, al dente.

XL. Le siguen diciendo por la calle eso de «Mónica naranja-Mónica limón».
M.N. Sobre todo los niños [risas]. Pero un poco limón sí que soy.

XL. Tenía fama de borde y estirada.
M.N. Encima del escenario era un personaje altivo, angustiado, distante y, claro, la gente pensaba que era insufrible.

XL. Con aquel pelo de dos colores que se nos puso...
M.N. El pelo impactó mucho. Hasta me impresionó a mí cuando me lo hice.

XL. Ha dicho: «No voy a ser la única idiota que paga la música en Internet».
M.N. ¡Claro que me bajo música de Internet! Como todos. Hay que hacerlo.

XL. ¡Hombre, no!
M.N. ¡Hombre, sí! ¡Es lo que hay! Las discográficas tienen que empezar a pactar, porque el futuro está en las redes.

XL. Pero pagando, porque ¿de qué va a vivir entonces si piratean su música?
M.N. De hacer conciertos, como ahora. Yo me salí de las discográficas para ser libre y ofrecer calidad, y tiene sus ventajas: yo me lo guiso, yo me lo como.

XL. Ha hecho duetos con Rocío Jurado, Marta Sánchez, Raphael... ¿Habría hecho uno con Manolo Escobar?
M.N. Claro, era un fuera de serie.

XL. Fue algo así como la banda sonora de esta España nuestra...
M.N. Manolo ha sido una institución: un caballero en escena y detrás de la escena, y un trabajador incansable.

Su desayuno: "Primero alguna fruta de temporada, después, medio litro de té frey con un poco de soja de vainilla y una tostada de pan de avena con aceite y queso blanco"


Para los que quieran disfrutar de la versión digital (scan):

Imágenes: Mónica Naranjo / Javier Ocaña
Fuente: 
www.finanzas.com / XL Semanal (Suplemento ABC)

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martes, 19 de noviembre de 2013

Entrevista: Mónica Naranjo se sincera: "Me encanta ser una petarda".

Mónica Naranjo se sincera: "Me encanta ser una petarda"

La extrovertida cantante admite que siempre saca a relucir su particular sentido del humor cuando la vida le plantea complicados retos.


Aunque la irreverente Mónica Naranjo siempre exhibe en sus apariciones públicas su carácter más combativo y comprometido, al mismo tiempo la cantante admite que de vez en cuando necesita dar rienda suelta a su faceta más hedonista y superficial para poder relativizar los grandes problemas que le plantea la vida, encrucijadas y difíciles retos que ella prefiere afrontar desde el humor para no perder nunca la ilusión por lo que le rodea.

"Me gusta reírme de todo en esta vida, y de mí misma la primera. ¡Arriba el petardeo! A veces soy muy petarda y me enorgullezco de ello porque es la mejor forma de abarcar todas aquellas experiencias que envuelven tu día a día. Cuando llegan los sucesos negativos, la mejor forma de encararlos es con humor para que te contaminen lo menos posible. Con casi cuarenta años que tengo me ha pasado de todo: he vivido cosas maravillosas y otras bastante más tristes. Pero todas esas vivencias hay que echárselas a la espalda con la mejor de las sonrisas, que es sin duda la mejor de las medicinas", aseguró la extrovertida artista a la revista española Shangay.

Sin embargo, entre aquellas situaciones que provocan una mueca de disgusto en la estrella del pop destaca, sin duda alguna, el acoso al que se ve sometido diariamente el colectivo homosexual en Rusia por parte de las autoridades públicas, un clima de abusos continuados que Mónica no puede ignorar teniendo en cuenta que siempre se ha erigido como una de las grandes defensoras de los derechos de la comunidad gay.

"Hablando de homofobia, los últimos acontecimientos en Rusia me producen asco y una gran indignación, sobre todo porque somos testigos de cómo la justicia internacional no hace nada para castigar a quienes vulneran los derechos humanos. Nadie se implica para solucionarlos y hay gente que se va a ver obligada a tomar medidas drásticas. ¿Tenemos que ponernos a su altura para que se respete la libertad sexual de las personas? Espero que no tengamos que sacar al hombre primitivo que todos llevamos dentro", sentenció la reivindicativa intérprete.

Como ella misma explica en relación a su faceta más artística, en el universo interior de Mónica Naranjo confluyen con la misma intensidad aquellas experiencias que reflejan lo peor y lo mejor de la vida contemporánea, contradicciones que la intérprete utiliza para dotar de contenido a sus canciones y que atrapa a través de su grabadora cuando se hacen más evidentes durante la noche.

"Cuando estoy durmiendo, me surgen muchas melodías y temas de los que hablar. Es como si mi subconsciente rescatara de ese enorme universo interior todas las piezas que me definen y que están ahí flotando. Por eso siempre tengo el teléfono a mano, antes era la grabadora, para captar todas esas sensaciones y no dejar que se escapen. Me sucede todo el rato porque, antes que nada, soy música", concluyó.

Imágenes: Mónica Naranjo
Fuente: www.estrelladigital.es


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Entrevista: Mónica Naranjo, siempre a la última. (Shangay 20º Aniversario).



SHANGAY EXPRESS: ¿Recuerdas tu primera toma de contacto con la revista?
MÓNICA NARANJO: Perfectamente. Hace 22 años inicié mi carrera en México, y vosotros me disteis mi primera portada en España hace la friolera de 16. Aún era en blanco y negro..., me acordaré toda la vida. Recién aterrizada de México, después de haber hecho el programa Sorpresa, Sorpresa, ofrecisteis la portada a la compañía. Y el personal que entonces trabajaba en Sony me dijo: ‘¡Pero si es una revista para maricones!'. Contesté: ‘Precisamente, estoy en mi salsa, ¡si llevo toda la vida en el ambiente!'. Fíjate lo que ha llovido: quien no pasa ahora por la portada de Shangay es como si pasase desapercibido en España. Se ha convertido en algo importante, obligatorio.

S.E: ¿Eres de mirar hacia atrás y festejar aniversarios?
M.N: Soy más de celebrar el presente. El pasado sobre todo te enseña lo malo, te hace evolucionar y crecer, y el futuro es un enigma. Por eso valoro tanto el presente. Cuando cumplo años me siento feliz de estar sana; pero eso lo podría celebrar todos los días, no una vez al año.

S.E: Nuestro aniversario te pilla superocupada, con varios frentes abiertos.
M.N: Es lo que pasa cuando tienes a tu hijo con 21 años. Como Aitor tiene ya más necesidad de churri que de mamá, te queda tiempo para hacer todo lo que te va a ayudar a sentirte realizada. Había cositas pendientes que se quedaron por el camino y poco a poco les hemos ido dando forma. Como hay salud, estoy con energía.

S.E: ¿Hay que diversificarse hoy día para seguir teniendo relevancia?
M.N: Es bueno hacerlo. Como en el mundo de la música hace tantísimos años que estamos en crisis, ha habido que adaptarse a los tiempos y seguir aprendiendo. Ya no vale solo con decir ‘Yo sé cantar'; eso es al principio, pero cuando llevas 22 años en esto tienes que saber hacer más cosas, y todas bien.

S.E: Tu activa presencia en una red social como LINE es buen ejemplo de tu interés por estar a la última.
M.N: LINE ha sido un gran descubrimiento para mí. Es superadictiva, me paso el día conectada. Me permite ampliar la comunicación con mis seguidores y ofrecerles continuamente exclusivas. Cuelgo vídeos especiales, voy a organizar sorteos siempre que tenga nuevos lanzamientos... Me declaro fan absoluta de esta aplicación, soy una experta en enviar stickers a una velocidad pasmosa.

S.E: Acabas de presentar el libro de recetas Come y calla y estás ya preparando una segunda obra. ¿Qué nos puedes adelantar?
M.N: En él compartiré mi manera de ver la vida y los ejemplos que he tenido, casi todos femeninos. Y explicaré la manera en que me he ido echando ciertas cosas a la espalda. Come y calla, por su parte, es un libro de cocina singular. No lo firma un profesional, sino una persona que gracias a esa afición pudo salir a flote tras un momento complicado. En un pueblo lejanísimo cercano a Milano, donde me retiré [cuando decidió tomarse un respiro en su carrera], la cocina se convirtió en algo terapéutico que me ayudó a recuperar la ilusión y a la Mónica que había perdido por el camino. Hoy día, los fines de semana, si estoy en casa, cocino siempre. Como somos una familia pequeñita y muy bien avenida, los domingos es obligatorio que nos reunamos, y yo aprovecho cuando tengo un sábado relajadito para preparar algo, mejor que quedarme tirada en el sofá -algo que solo hago cuando tengo un buen libro que leer-. Y siempre cocino con un bloc de notas al lado, por si lo que me invento sale bueno.

S.E: ¿Tienes siempre a mano una grabadora también para tu música?
M.N: Antes era una grabadora, ahora uso el iPhone. Casi siempre de noche, porque cuando estoy durmiendo me surgen muchas melodías. Es como si mi subconsciente rescatara de ese enorme universo que nos rodea piezas que están flotando, así lo veo yo. Y me sucede todo el rato, porque ante todo soy música.

S.E: ¿En qué punto se encuentra tu ópera rock Lubna?
M.N: Estoy pendiente de finalizarla, después de cinco años trabajando en ella. Si dios quiere, y el calendario lo permite, en diciembre empezaré a grabar voces. La banda de rock, la sinfónica y la coral (de 85 personas) ya están grabadas. La edición está siendo muy laboriosa, porque queremos que el resultado suene lo más orgánico posible.

S.E: También has anunciado un disco con las nuevas versiones de tus éxitos que presentaste en México recientemente.
M.N: Sí, MN4.0, está previsto para enero. Con él quiero celebrar lo que han significado estas dos décadas que llevo en la música. Y espero poder presentarlo aquí en los escenarios el verano que viene. Cumplo 40 años y lo tengo que celebrar, qué mejor manera que hacerlo en directo. Quiero hacer una gira pequeñita para dar paso después a Lubna, que llegará pisando fuerte.

S.E: ¿Cómo ha sido la experiencia de recuperar tu faceta pop este verano pasado con la gira Ídolos?
M.N: Muy intensa. Porque decidí presentar adaptaciones nuevas con arreglos alternativos. Llegué consciente de que la gente tiene el oído superhabituado a las versiones de hace años, que se siguen pinchando en las radiofórmulas, y me dije: "A ver por dónde vienen las hostias" [risas]. Son duras pero necesarias, porque quería darle una vuelta de tuerca radical a mis canciones de siempre. Es lo que sentía que debía hacer. Los artistas no podemos tener reglas, el arte se rige por un punto anárquico.

S.E: Es algo que has demostrado a lo largo de estas dos décadas en Shangay, en reportajes en los que siempre has querido ir al límite.
M.N: Es que salir mona es muy fácil, y mujeres guapas en el panorama musical hay infinitas. Pero lo que hay que intentar reflejar es la autenticidad del artista, que es lo que arrastra a la gente. Por suerte, he contado siempre con un público generoso que ha querido evolucionar conmigo, y eso es de agradecer. Desde Palabra de Mujer, al que siguió Minage, que era todo lo contrario y que tantos problemas me generó con mi casa de discos. Y que se he acabado convirtiendo en un álbum de culto, que se sigue vendiendo muy bien. Pues olé por mis fans.

S.E: ¿Recuperas tus entrevistas y reportajes de cuando en cuando?
M.N: No, no soy de leerme a mí misma. Ni de ver las críticas tras un concierto. No creo que sea bueno para el ego, y menos cuando tienes tanto ego artístico como yo [risas]. Porque si una crítica es buena, el monstruo se hace más grande... Por eso prefiero ir hacia adelante y procuro contagiar a la gente de buen rollo.

S.E: También compartes con tu público tus preocupaciones y reivindicaciones. No has dudado recientemente en denunciar la homofobia que impera en Rusia, por ejemplo.
M.N: Los personajes públicos debemos hacerlo. Hablando de homofobia, los últimos acontecimientos en Rusia me han producido asco, y ver que la justicia no se implica para solucionarlos, aún más. ¿Qué va a ser lo próximo? ¿Tenemos que ponernos a su altura quienes defendemos la libertad sexual para todos si queremos que se nos respete y que no nos toquen? ¿Tenemos que sacar al hombre primitivo e ignorante que llevamos dentro? No.

S.E: Además de reivindicativa, siempre has sido muy petarda...
M.N: Porque me gusta reírme, de mí misma la primera. ¡Arriba el petardeo! Es la mejor manera de abarcar la vida, de que cuando llegan los sucesos negativos te contaminen lo mínimo posible. Con casi cuarenta años me ha pasado de todo: cosas buenas, porque la vida ha sido muy generosa conmigo, y otras muy tristes. Y hay que echárselas a la espalda con la mejor de las sonrisas, el humor es mi gran medicina.

S.E: ¿Algún día te volveremos a ver en un club pequeñito, como cuando presentaste en ''Shangay Tea Dance'' Palabra de Mujer años ha?
M.N: ¡Qué bonito fue aquello! Lo recuerdo como una de las noches más especiales de mi carrera, ‘mi gran momento Shangay'. Yo creo que sí lo haré. Ahora que he estado en México actuando en estadios, otra vez, sentía lo guay que era actuar ante veinte mil personas, pero para mí la sensación no es comparable a actuar en un lugar pequeño: esa cercanía, esa magia... Una gira ‘unplugged' es lo que debería hacer, para estar todos recogiditos, casi de la manita, ¡lo más mariquita del mundo!

S.E: ¿Qué se te pasa por la cabeza al verte formando parte de nuestro 20º aniversario?
M.N: Que ha sido una carrera de fondo la vuestra. Shangay ha sido gran responsable de que hoy muchos adolescentes, chicos y chicas, puedan vivir libremente por las calles su historia de amor. Formáis parte de la historia. Y lo que os queda. Es para quitarse el sombrero.

Conectada a través de LINE

Mónica Naranjo confiesa estar siempre dispuesta a aprender y a avanzar al ritmo de los tiempos. Damos fe de que su enganche a Line no es en absoluto virtual. Mónica se pasó los ratos muertos durante su participación en nuestro reportaje especial 20º aniversario enviando mensajes y stickers a través de dicha red -sus favoritos ahora son los de la serie Moon-. También ha adoptado LINE como herramienta de promoción y contacto con sus fans. "La comunicación es muy directa", comenta. "Y en las pocas semanas que la llevo utilizando la progresión de seguidores ha sido increíble, estoy muy sorprendida". En su cuenta oficial estrenó en primicia la portada de su libro Come y calla, regularmente cuelga vídeos con mensajes personalizados, y también ofrece promociones y sorteos de entradas. Mónica Naranjo ha encontrado en LINE la red que más y mejor le permite interactuar con aquellos a los que quiere, y es la mejor vía posible para que sus fans interactúen con ella y descubran antes que nadie las novedades de la artista. "Tengo proyectos muy interesantes que quiero desarollar. En breve organizaré encuentros con los fans para responder a sus dudas y preguntas. Y que nadie descarte que pronto cuente con mi propia colección de stickers...".

Entrevista: Agustín Gómez Cascales [@agusgcascales]
Imágenes: Mónica Naranjo / Shangay / Miguel Ángel / Agenda Naranjo
Fuente: 
www.shangay.com

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martes, 12 de noviembre de 2013

Fechas confirmadas de las firmas del libro debut de Mónica Naranjo ''Come y Calla''.

FECHAS DE LAS FIRMAS DEL LIBRO ''COME Y CALLA'' DE MÓNICA NARANJO:

-SEVILLA:
Fecha / Hora: Sábado, 23 de noviembre a las 12:30h.
Lugar: Librería Beta Imperial en (C/Sierpes 25) Sevilla.

-MADRID: 
Fecha / Hora: Sábado, 30 de noviembre a las 12:30h.
Lugar: El Corte Inglés Preciados (Edificio librería) en Madrid.

-BARCELONA: 
Fecha / Hora: Sábado, 14 de diciembre a las 12:30h. 
Lugar: El Corte Ingles Portal Ángel (Planta de librería) en Barcelona. 

viernes, 25 de octubre de 2013

Mónica Naranjo celebrará sus 40 años con una revisión "radical" de sus éxitos.



Mónica Naranjo celebrará los 40 años que cumple en 2014 con un nuevo álbum titulado "MN 4.0", en el que revisará algunos de sus grandes éxitos desde un punto de vista "bastante radical".

"Serán los éxitos que a mí me han parecido más significativos, adaptados con nuevas programaciones, desde un punto de vista más alternativo", ha confirmado hoy a Efe la cantante, en la presentación de su primer libro de recetas, "Come y calla" (Ed. Martínez Roca), que se publica el próximo martes.

El nuevo disco, producido por Chris Gordon (responsable de su álbum "Tarántula"), podría estar listo "en diciembre o enero" y se lanzará en formato digital a través de la plataforma Community Beat, con la que ya trabajó en su último sencillo, "Make you rock", número 1 en iTunes.

"Y si tengo energía, empezaría una nueva y pequeña gira con el álbum", ha añadido Naranjo, que aún no sabe si pasaría por teatros o, como en su reciente tour junto a Marta Sánchez, por grandes espacios.

Además, ultima junto a Pepe Herrero su ópera rock literaria "Lubna", en la que lleva enfrascada cinco años.



Mónica Naranjo, a la que se estiman unas ventas aproximadas de 9 millones de discos en todo el mundo, lanzó su primer álbum en 1994 con un trabajo homónimo y en 1997 alcanzó su consagración internacional con "Palabra de Mujer", del que surgieron éxitos como "Desátame".

Les seguirían los álbumes "Minage" (2000), "Chicas malas" (2001), "Bad Girls" (2003) y, tras un parón temporal para recuperarse del "desgaste", el mencionado "Tarántula" (2008).

En los últimos años, desengañada de las políticas comerciales de las discográficas, la artista dejó de publicar LP y se volcó en las giras en vivo, a destacar "Adagio Tour" y "Madame Noir".

Texto e información: Agencia EFE
Imágenes: Mónica Naranjo / Agenda Naranjo
Fuente: www.eleconomista.es


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Mónica Naranjo, en su estreno con un libro de recetas: "A mí me gusta comer".


Entre grabaciones y giras, Mónica Naranjo se recrea en la cocina de su hogar, donde triunfa con el pollo a la cerveza y la coca de piñones, dos de las recetas estrella del libro en el que la cantante catalana comparte, con "buen rollo", secretos culinarios, alegrías en la mesa y frustraciones en tiempo de dietas.

"A mí me gusta comer", ratifica la artista durante una entrevista con Efe celebrada hoy en Madrid, ante la publicación el próximo martes de su primer compendio culinario, "Come y calle" (Ediciones Martínez Roca), el típico exabrupto que todo padre o madre ha lanzado en algún momento a sus hijos, caso de la diva.

Lo suyo, dice sobre esta obra, no es un tratado concienzudo de cocina, sino una "cuestión terapéutica" aderezada con anécdotas de su vida íntima y de las que ahora se "descojona", articuladas en episodios con títulos tan llamativos como "??¡Dios salve a la alcachofa!!!".

El humor es una de las notas predominantes desde la misma portada, en la que Naranjo se salta su defensa de la dieta disociada -nada de mezclar hidratos y proteínas- sumergiéndose en una bañera de espaguetis "como una albondiguilla".

Con prólogo de Karlos Arguiñano, que ratifica su método de adelgazamiento "CLM+P" (esto es, "come la mitad y suma un polvo"), Naranjo ha dedicado un año a reunir las "recetas más fáciles para este ritmo de vida acelerado", asegurando un resultado "equilibrado, rico y que no obligue a pensar mucho".


"Yo soy persona de un solo plato, así luego hay espacio para el postre", afirma con mirada traviesa la cantante, que ofrece una buena lista de primeros entre arroces, pastas, cremas y ensaladas (que no falte la escalibada, como buena catalana) y una serie igualmente amplia de dulces.

En este grupo, destaca su coca de piñones, que triunfa en casa, pero recomienda también un pastel de cerveza que despista incluso a los paladares más finos.

La cocina de su tierra, afirma, se le da "muy muy muy muy bien", igual que el pollo con ciruelas, uno de esos platos con los que quedar de fábula en esas "quedadas gastronómicas" que tanto le gusta celebrar en casa, sobre todo cuando llega el frío.

De su deambular por el mundo, rescata platos de la cocina tailandesa (donde pasó mes y medio), pero también de su "terapéutica" estancia en Italia durante cerca de un año para superar el "desgaste", cuando decidió retirarse temporalmente de la industria musical y mandar al mundo a freír espárragos.

Ella, coqueta y preocupada por su figura ("aunque cuando engordo, engordo en bloque, y así se nota menos", presume), prefiere no freír tanto y su "melanzane alla parmigiana" la prepara con berenjena a la plancha.

Pero, si uno quiere recuperar la ilusión, cuenta en "Come y calla", lo mejor es reírse ("la risa es una gran medicina", dice) y tirar de dos ingredientes básicos: un buen vino antes de dormir y un bombón quita penas.

Texto e información: Agencia EFE
Imágenes: Mónica Naranjo
Fuente: www.eleconomista.es


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